Velorijden.be helpt clubs en verenigingen met hun website!

Velorijden.be helpt clubs en verenigingen gratis met uw website. U wenst een website voor uw club of organisatie zoals op velorijden.be, of U hebt een ander layout voor ogen aarzel niet om ideeën kenbaar te maken.

Hier op velorijden.be kan je nu een gratis website laten maken voor uw club of vereniging.
Met gratis bedoelen wij het werk om uw site te bouwen.
De kosten voor hosting en eventueel voor programma’s die je eventueel wil gebruiken om uw site te verfraaien en die niet gratis te vinden zijn op het internet zij voor uw rekening.
Ook het aanleveren van foto’s zijn op uw verantwoordelijkheid (copyricht)

Of U hebt een website, maar wenst een aanpassing of een restyling? Indien mogelijk steken wij uw website in een nieuw jasje of voorzien uw oude pagina's van een Content Management Systeem. Contacteer ons en we kijken of uw oude webstek in aanmerking komt voor een upgrade.

Of U zoekt een webmaster die uw site up to date houd. Hiervoor kan je ook hier terecht.

Winter training!

Haal alles uit je voeding!
In de media word je er bijkans mee doodgegooid. Als de ‘r’ in de maand is, moeten er vitaminepillen worden geslikt. Maar pas op: Overdaad schaadt!

"In principe kun je alles wat je nodig hebt uit je dagelijkse voeding halen, ook als je sport en ook in de winter. We leven gelukkig in een land waarin ook ’s winters ruim voldoende verse groenten en vers fruit beschikbaar is.
Wie intensief sport, zoals hardlopers doen, dient allereerst kritisch te kijken naar zijn of haar voedingspatroon.

Start nieuw seizoen!

Na verschillende maanden inactiviteit tijdens die donkere winter is voor duizenden wielertoeristen weer het seizoen aangebroken. Hoe wordt zo'n seizoen best opgevat ? Hoe kan een lange tocht of een meerdaagse tourtocht voorbereid worden ?

Vooraleer weer echt met het seizoen kan aangevat worden, lijkt een inspanningstest op de ergometerfiets met rust- en inspanningselektrocardiogram ons zeker aangewezen. Al te vaak hoort men immers verhalen over (cardiale) ongevallen bij wielertoeristen.